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Ich würde gerne einen Wenn frauen geil werden auswählen, der Stilettos liebt

Auf Arbeit, beim Einkaufen oder beim gemeinsamen Spieleabend mit Freunden bekommt man ja in der Regel nicht sofort und auf der Stelle Sex. Die Frage ist also: Was tun, wenn man geil ist, der Weg nach Hause aber noch unendlich weit scheint?

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Am Anfang war das Wort, lange vor der Schlange und dem Apfel. Und die Welt war noch gut und nannte sich Paradies.

Name: Alaine
Mein Alter: 36

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Und je mehr sie es wollen, desto weniger funktioniert es. Dennoch gibt es eine Reihe von körperlichen Faktoren, die der Arzt abklären sollte. Zwei psychischen Faktoren stören vergleichsweise oft das sexuelle Erleben: Selbstbeobachtung und Angst, die Kontrolle zu verlieren. Meist kommen mehrere zusammen. Nicht jedes Problem muss Ihnen Sorgen bereiten.

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Viele Frauen können sich nicht hingeben, können ihre Lust nicht zulassen - ihnen gelingt es daher kaum, entsprechend auf sexuelle Reize zu reagieren. Wenn ein Paar sich nicht mehr nahe ist, nicht offen miteinander sprechen kann oder sich andauernd streitet, wenn es Machtkämpfe austrägt oder die Partner offen feindselig zueinander sind, entsteht Frust. Doch auch die Lust kann darunter leiden, wenn eine Frau kaum auf Erotik reagiert. Doch es kann auch an einer Krankheit liegen oder an den Medikamenten, die dagegen verschrieben werden.

Sie sind schwer zu erregen oder erleben selten bis nie einen Orgasmus. Erster Ansprechpartner ist sicherlich der Gynäkologe. Sind sie die Folge einer Operation, einer Krankheit oder der dagegen verschriebenen Medikamente, wird er zunächst die Grunderkrankung behandeln oder anregen, das Medikament gegen ein anderes auszutauschen. Es gehört Mut dazu, solchen Dingen auf den Grund zu gehen - aber es lohnt sich. Daneben ist die Vulva nicht ausreichend durchblutet. Möglich ist auch, dass die Brustwarzen nicht hart werden oder dass die Klitoris und die Schamlippen gefühllos sind.

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Lassen Sie sich im Zweifel zu einem Spezialisten überweisen. Es ist möglich, dass allein eine Beratung die Probleme beseitigt. Das ist keine Störung, sondern normal - zwei Dritteln aller Frauen geht es nicht anders. Das ist weder besser noch schlechter, sondern eine Variation.

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Oft ist das bei jüngeren Frauen der Fall, die schwer zum Orgasmus kommen. Nicht selten ist auch der Mann das eigentliche Problem. Und die Wechseljahre verändern womöglich nicht nur den Körper. Aufgestaute Gefühle wie Enttäuschung, Wut oder Groll, zu wenig Vertrauen oder Verständnis entfremden Partner voneinander. All das wirkt sich auf das Liebesleben aus.

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Geldsorgen, Stress im Job, Streit mit dem Partner - manchmal ist es nicht leicht, sich auf Intimität einzulassen. Sex im Alter ist anders als in jungen Jahren und in einer langen Beziehung anders als beim frisch verliebten Paar. Körperliche Anzeichen dafür, dass Ihr Körper nicht auf sexuelle Reize reagiert, sind folgende: Die Scheide wird nicht feucht genug, obwohl sie stimuliert wurde. Vielen Frauen kann geholfen werden, wenn sie sich einmal überwinden, Hilfe zu suchen. Alle anderen müssen nachhelfen.

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An anderen Tagen ist der Aufstieg mühsam, die Aussicht eher mau. Die häufigsten Auslöser sind Ängste, Sorgen oder Stress im Beruf und partnerschaftliche Probleme. Sie kann somit nicht anschwellen. Er ist launisch, der Gipfel der Lust. Ein plötzlicher Gedanke an die Einkaufsliste oder den Job, und die Stimulation ebbt wieder ab.

Manche denken vielleicht: Eine anständige Frau hat keine Lust zu haben. Die Angaben variieren - je nach Alter und je nachdem, worunter die Frau nun genau leidet und wie viele Störungen in einer Erhebung berücksichtigt wurden. Übrigens: Ärzte sprechen erst von einer Störung, wenn Sie darunter leiden und dadurch Probleme entstehen, etwa in Ihrer Beziehung.

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Manchmal reicht auch eine Beratung. Hat er eine Erektionsstörung oder leidet er unter vorzeitigem Samenergusskann dies die eigentliche Ursache für die fehlende Erregung der Frau sein. Es ist völlig normal, wenn es gelegentlich im Bett nicht so gut läuft. Wenn es Hinweise auf körperliche Ursachen gibt, wird der Arzt Sie zunächst genau untersuchen: Er nimmt Blut ab, um den Hormonstatus zu bestimmen, schallt die Geschlechtsorgane und schaut sich den Beckenboden an.

Und die Frauen haben Hemmungen, es ihnen zu sagen oder sie anzuleiten.

Frage nach ihren vorlieben

Mediziner unterscheiden einmal zwischen einer primären und sekundären und weiter zwischen einer generellen oder globalen und situativen Störung:. Vor allem die letzten beiden Phänomene lassen sich in der Praxis oft schwer voneinander abgrenzen, weil sie einander häufig bedingen. Wenn Frauen etwa nicht so leicht zu erregen sind, kommen sie oft auch schwerer zum Höhepunkt.

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Vor einigen Jahren noch haben Mediziner es schnell auf die Seele geschoben, wenn Frauen im Bett Probleme hatten. Manchmal ist der Weg hinauf leicht und unbeschwert, und wenn Sie oben angekommen sind, ist der Körper wie elektrisiert. Ebenso wird er sich nach früheren oder akuten Krankheiten, Geburten und sonstigen Operationen erkundigen, danach, ob Sie Medikamente nehmen und welche, ob Sie Wechseljahrsbeschwerden haben, wie Sie es früher empfunden haben und wie es um Ihre Beziehung steht. Erschwerend kommt hinzu, dass sie anfangen, sich in Gedanken damit zu beschäftigen: Warum funktioniert das bei mir nicht?

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Häufig sind aber unterschwellige Konflikte die eigentlichen Auslöser. Wenn es im Bett nicht klappt, sei es, weil der Körper nicht mehr entsprechend reagieren kann oder der Höhepunkt ausbleibt, steckt dahinter selten nur eine Ursache. Doch nicht jeder Frauenarzt kennt sich gut genug mit sexuellen Funktionsstörungen aus, und in der normalen Sprechstunde ist häufig nicht genug Zeit für die ausführliche Untersuchung.

1. tipp, um eine frau scharf zu machen: fangen sie (zu) früh mit dem vorspiel an

In vielen Köpfen geistert noch immer ein alter Mythos - der Mythos vom besseren und schlechteren Orgasmus Viele denken, mit ihnen stimmt etwas nicht, weil sie nur kommen, wenn ihre Klitoris berührt wird. Auch das Selbstbewusstsein kann darunter leiden, wenn eine Frau sich dessen bewusst wird, dass sie nicht mehr fruchtbar ist.

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Auch traumatische Erfahrungen, wie sexueller MissbrauchVergewaltigung oder Beschneidung können dazu führen, dass sie Sex als unangenehm empfinden. Dann klappt es wieder nicht, und sie sind enttäuscht - ein Teufelskreis. Das kann sehr belastend sein - auch für die Beziehung, wenn Betroffene nicht darüber sprechen. Nur etwa ein Drittel der Frauen erlebt den so genannten vaginalen Orgasmus, also allein durch die Bewegung des Penis. Welche Behandlung der Arzt empfiehlt, hängt von den Beschwerden ab.

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Nicht zuletzt wissen Männer manchmal nicht, was ihrer Partnerin gut tut. Heute muss es doch klappen! Ganz so einfach ist es aber nicht. Denn die Sexualität gehört zum Menschen, und ohne sie geht ein Stück Lebensqualität verloren. Dass es im Bett nicht klappt, ist dann kaum verwunderlich. Neben der fehlenden Lust und Schmerzen beim Verkehr zählen die Schwierigkeiten bei der Erregung und ein ausbleibender Orgasmus zu den vier sexuellen Funktionsstörungen.

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Damit gehen sie weniger unbeschwert an die Sache heran und setzen jenen Teufelskreis aus Enttäuschung, Leistungsdruck und Versagensangst in Gang: Je öfter es nicht funktioniert, desto mehr wollen sie, dass es klappt. Nicht wenige Frauen spielen dem Mann einen Orgasmus vor, um ihn nicht zu enttäuschen oder dem Thema auszuweichen. Manches löst sich von alleine. Diese Flüssigkeitsbildung nennen Mediziner Lubrikation. Wie viele Frauen unter sexuellen Problemen dieser Art leiden, ist nicht genau bekannt.

Beides kann aber in jedem Alter auftreten. Einige Frauen haben aber nicht nur gelegentlich, sondern häufig oder immer Probleme im Bett. Oder sie wissen es selbst nicht, etwa weil sie zu wenig Erfahrung mit Selbstbefriedigung haben. Wie gut Ihre Genitalien durchblutet werden, kann er mit Hilfe eines Doppler-Sonographen oder Photoplethysmographen feststellen.

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Die Erziehung und damit verbundene Einstellungen spielen ebenfalls eine Rolle. Der Therapeut informiert zum einen darüber, wie eine Frau sich selbst befriedigen kann, etwa mit Hilfe von Vibratoren oder Duftölen und klärt über Mythen auf.

Nicht zuletzt kann das Liebesleben leiden oder einschlafen, wenn die Partner sehr lange zusammen sind, oder wenn sich die Partnerschaft verändert, etwa durch die Geburt eines Kindes oder eine Midlife-Crisis. Andere Frauen haben grundsätzlich ein gestörtes Verhältnis zum eigenen Körper oder zu Sex allgemein, fühlen sich vielleicht nicht attraktiv genug, haben Schuldgefühle, Hemmungen, Angst oder sie ekeln sich und können sich infolgedessen nicht entspannen, wenn sie mit einem Mann intim werden.

Stehen eher psychische Faktoren im Vordergrund, wird er Ihnen vielleicht empfehlen, einen Sexualtherapeuten aufzusuchen, wenn er selbst keiner ist.

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Stöhne ich zu laut? Ärzte schätzen, dass etwa ein Viertel der erwachsenen Frauen Schwierigkeiten mit der Erregung oder dem Orgasmus haben, und dass diese eher zunehmen, wenn die Frau älter wird. Zwar stecken tatsächlich meist Ängste, persönliche Erfahrungen oder Beziehungsprobleme hinter solchen Beschwerden.

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Dann wieder bleibt Ihnen der Zugang versperrt, egal was Sie tun und wie sehr Sie es wollen. Doch das löst nichts und verschärft die Situation eher. Weibliche Sexualität ist komplex und längst nicht ausreichend erforscht. Entspannter Sex ist so kaum möglich.

Wie kommt es zu lubrikationsmangel?

Der Arzt wird Sie bitten, das Problem genau zu beschreiben, und Ihnen Fragen stellen. Angst vor Schmerzen hemmt die Libido, und das wiederum erschwert es, überhaupt in Fahrt zu kommen. Einige Frauen leiden darunter, dass sie nicht oder nur schwer zum Höhepunkt kommen, obwohl sie ausreichend stimuliert wurden und vielleicht auch erregt waren.